Kemik Erimesine İyi Gelen Bitkiler

Kemik erimesi tıptaki adıyla osteoporoz, zaman içerisinde kemikler üzerindeki dokuların kaybolması neticesinde, kemiklerin dayanıklılığını kaybetmesi ve kolay kırılır hale gelmesini ifade eder. Kemik erimesi uzunca bir süreç içerisinde gerçekleşmesine rağmen, belirti ve şikâyete neden olmadan ilerler. Başka sebeplerden doktora giden kişiler, eğer kemik ölçümlerini gerektirecek bir durum varsa, yapılan tahliller neticesinde, kemik ölçümleri düşük çıkar. Bu durumda kemik erimesi problemi yaşandığı belli olur. Normalde kemiklerin üzerindeki dokuların kendini yenilemesi ve yaşam kalitesini arttırması gerekir. Ancak bazı sebeplerden ötürü bu yenileme olmazsa, kemik erimesi kaçınılmazdır. Bu rahatsızlık daha çok kadınları etkisi altına alır. Kemik kitlesinin kadınlar da erkeklere karşı daha az olması sebebiyle, ileri yaşlarda menopoza girilmesiyle kadınlarda kemik yoğunluğunun düşmesi ve kemik erimesinin oluşması artacaktır. Kesinlikle tedavisi yapılması gereken bir rahatsızlık olan kemik erimesi, tedavi yapılmadığında kemik kırıklarının artmasıyla hayat kalitesini düşürecektir. Bir ömür boyu sürecek bir tedavi süreci, kemik erimesine uğrayan kişileri beklemektedir.

Kemik erimesi belirtileri şunlardır;

En belirgin özelliği sırt ve bel bölgesinde sürekli yaşanan ağrılardır.
Kalça ve bilek bölgesinde sık yaşanacak kolay kırıklar belirtiler arasındadır.
Sırtta oluşan kamburlaşma ve omuzların yuvarlaklaşması da belirtiler arasındadır.
İlerleyen dönemde erimenin artmasıyla beraber, boyda belirgin şekilde kısalma görülmesi.
Kemik erimesinin tedavisi erken yaşlarda alınacak tedbirlerle olur. 35 yaşına kadar alacağımız tedbirler kemik yoğunluğumuzu arttırmamıza yardım edecektir. Kemik erimesine ne iyi gelir dersek bunun yolu bol sebze, meyve tüketimi, süt ve süt ürünleri tüketiminden geçecektir. Erken teşhis edilecek kemik erimesi tamamen düzeltilmeyecek olsa da, durdurulma şansı yüksektir. Uygulanacak östrojen ve ilaç tedavisinin yanı sıra, kemik erimesi için şifalı bitkiler kullanılabilir. Badem, kayısı, marul, soğan, brokoli, üzüm çekirdeği, erik kurusu, ıspanak bitkisel tedavi için uygun besinlerdir. Tuz oranı düşük, lif oranı yüksek beslenme kemik erimesini yavaşlatacak uygulamalardır. Yumurta kabuğundaki zengin kalsiyum sizi kemik erimesine karşı koruyacaktır. Ardıç tohumu, aspir, mısır püskülü, eğir kökü, kaba yonca, arpa, maydanoz gibi bitkiler bu konuda şifalı olanlardır.